зошченко мигаил мигаилович зошченко мигаил мигаилович стоял отличнии тигии



 Propionbacterium granulosum

Гигиена волос Личная гигиена невозможна без гигиены волос. Мойте волосы так часто, как необходимо для содержания их в чистоте. Только важно подобрать шампунь. Если волосы у Вас настолько жирные, что их необходимо мыть каждый день, найдите именно шампунь для ежедневного использования. Не расчесывайте волосы мокрыми, не используйте для этого металлические расчески. Если вы делаете прическу «хвост», не пользуйтесь аптекарскими резинками. Они слишком сильно стягивают волосы. Личная гигиена и Ваше питание – это два понятия, которые не могут существовать друг без друга. Какой здоровый образ жизни может быть, если человек питается лапшой быстрого приготовления или бутербродами. Поэтому, соблюдая гигиену питания, Вы также вносите вклад в копилку своего здоровья и долголетия.



Нормальная кожа Обычно она имеет мягкую и гладкую текстуру, ей не свойственны пятна и прыщи. Поры плотные, а поверхность не ощущается жирной или сухой. Содержимое воды и выработка жира хорошо сбалансированы, к лицу хорошо приливает кровь.

Не следует использовать косметику излишне. Желательно регулярно мыть кисти для макияжа (если вы их используете). По возможности избегайте нанесения тонального крема, поскольку он слишком тяжел для нежной подростковой кожи. Прекрасная альтернатива – тонированный увлажняющий крем. Выберите оттенок, наиболее близкий к вашему тону.