танки живота для начинаюшчиг в школе баланс уроки танка живота сушчествуют ли





Личная гигиена – это сведение правил, помогающих поддерживать здоровье, а также оберегают человека от болезней, преждевременной старости и смерти. Раздел науки гигиены, называемой личной гигиеной, это правила о том, как обращаться со своей кожей, зубами, половыми органами и теми предметами, которые окружают нас в быту.

Тонкие протока сальных желез закупориваются, деформируются, как следствие, появляются камедоны, жировики, а при активном развитии патогенной микрофлоры - акне. Таким образом, акне является болезнью липидного обмена. Можно сказать, что у больных акне особая гиперчувствительность (как аллергия своего рода) на бактерии. Как образуется акне. Непосредственно процесс образование угревой сыпи выглядит так. В результате патогенных воздействий или гормональных нарушений происходят изменения в химическом составе в верхних слоях эпидермиса. Повышается секреция сальных желез и изменяется состав кожного сала. Нарушается процесс обновления клеток волосяного фолликула и утолщается роговой слой (фолликулярный гиперкератоз). Наступает бактериальный дисбаланс (размножение одних бактерий и угнетение других). В результате начинается воспалительная реакция. Если на коже появляются покраснения, воспаления, прыщи, подкожные болезненные элементы - это сигнал организма, что человек не здоров!



Используйте маски для лица раз в две недели Они удаляют грязь, загрязнения и токсины с поверхности кожи, а также увлажняют ее. Хотя легко можно купить готовые маски для лица в магазинах, лучше остановиться на натуральных ингредиентах. К примеру, ухаживать за кожей поможет такая маска: смешайте сок лимона и жидкий мед в одинаковых пропорциях + добавьте вдвое больше кефира.

ДИАГНОСТИКА АКНЕ Проявления угревой болезни достаточно характерны, но, чтобы эффективно ее вылечить, нужно точно определить ее причины. Для этого проводится осмотр, при необходимости назначаются лабораторные исследования: биохимический анализ крови, исследования уровня гормонов и т.п. Также важно сообщить врачу о перенесенных ранее тяжелых заболеваниях. Основываясь на собранной информации, врач подбирает тактику лечения. ЛЕЧЕНИЕ УГРЕВОЙ СЫПИ Существуют различные методы лечения угревой болезни, врачи дерматологи косметологи подбирают наиболее эффективный из них в индивидуальном порядке, исходя из возраста пациента и степени тяжести заболевания. Лазерное лечение угревой сыпи эффективно устраняет проблему угревой болезни. Лучи специального лазера позволяют мягко, не оставляя шрамов и следов, воздействовать на акне. Еще один эффективный способ лечения угревой болезни - технология элос, которая основана на воздействии радиочастотных волн на проблемные участки кожи. В зависимости от стадии угревой болезни, типа кожи человека и ее индивидуальных характеристик, врачи дерматологи подбирают оптимальный курс лечения, который состоит, в среднем, из 5 - 10 процедур, с интервалом в 5-7 дней. При легкой форме угревой болезни (комедоны, единичные или немногочисленные угри) обычно достаточно местного лечения, механической чистки лица или аппаратных процедур.