сочинение на тему дуговнии мир крестянскиг детеи в рассказе бежин луг





Лечение акне и угрей начинают с определения формы и стадии заболевания. Лечение угрей

Идеальная кожа у подростка: полезно знать Идеальная кожа у подростка возможна, главное – помнить, что чистка лица является важным этапом ухода. Для сохранения кожи здоровой важно получить исчерпывающую консультацию врача-косметолога, который определит тип и состояние кожи и подберет оптимальную частоту чисток. Если же на коже наблюдается пара-троица черных точек, то можете в домашних условиях экстрагировать комедоны иглой Видаля. Сальную пробку важно удалять вовремя, не давая ей шанса ороговеть и закрыть собой выводной проток железы.



Гигиена полости рта – это очень важный компонент личной гигиены. Если ваши зубы не в порядке, то страдает весь организм. При наличии во рту очагов кариеса, при пародонтите или пародонтозе инфекция легко распространяется и в носовые пазухи, и в миндалины, и в почки. Поэтому регулярно дважды в день чистите зубы. Для этого используйте подходящую для себя зубную пасту и щетку. Если у Вас нет возможности почистить зубы после очередного приема пищи, ополосните рот хотя бы чистой водой. Желательно удалить остатки пищи с использованием зубной ниточки или зубочистки. Один раз в шесть месяцев следует посещать стоматолога.

Гигиена волос Личная гигиена невозможна без гигиены волос. Мойте волосы так часто, как необходимо для содержания их в чистоте. Только важно подобрать шампунь. Если волосы у Вас настолько жирные, что их необходимо мыть каждый день, найдите именно шампунь для ежедневного использования. Не расчесывайте волосы мокрыми, не используйте для этого металлические расчески. Если вы делаете прическу «хвост», не пользуйтесь аптекарскими резинками. Они слишком сильно стягивают волосы. Личная гигиена и Ваше питание – это два понятия, которые не могут существовать друг без друга. Какой здоровый образ жизни может быть, если человек питается лапшой быстрого приготовления или бутербродами. Поэтому, соблюдая гигиену питания, Вы также вносите вклад в копилку своего здоровья и долголетия.