рекомендуемая литература детеи 5 лет примернии список литератури для чтения
Она увлажнит вашу кожу и придаст ей сияние. Попытайтесь начинать свой день с умывания и стакана теплой воды. Держите рядом с собой бутылку, когда собираетесь на учебу и пейте воду в течение дня. Чтобы вкусно больше, можно с вечера добавить несколько ломтиков лимона, огурца или грейпфрута. Оставьте на ночь, а на следующий день возьмите бутылку с собой. Пополняйте ее, когда это необходимо.
Лишний раз не прикасайтесь к лицу
Ведь есть риск переносить бактерии и запачкать лицо. Используйте чистые и сухие полотенца, а также хороший выбор – одноразовые бумажные. Желательно избегать совместного использования косметических средств и аксессуаров.
Делайте пилинг раз в неделю
С помощью пилинга легко осуществить уход за кожей – удалить мертвые клетки кожи и смягчить ее. Можно сделать домашнее отшелушивающее средство и использовать его раз в неделю. К примеру, смешать кофейную гущу и мед. Если подростковая кожа чувствительна, выбирайте овсяную кашу, смешанную с медом и молоком.
"За рубежом это даже называется: программа предупреждения беременности перед приемом изотретиноина" , - рассказывает дерматолог.
Также за границей препарат продается только по рецепту и только в упаковке, которой хватит на месяц.
В Украине, к сожалению, у меня были пациенты, которые принимали препарат самостоятельно и приобрели его без рецепта.
Но на фоне приёма препарата также важно контролировать анализы. Их сдают как правило через месяц после приема, затем через три и наконец под конец лечения.
Важно контролировать уровень триглицеридов в крови (вещества, накапливающиеся в тканях жировой ткани)".
Сухая кожа
Такая кожа подростка подвержена шелушению и часто имеет тусклый цвет. Обычно не очень гладкая на ощупь и может чесаться, например, после пребывания на морозе. Сухая кожа имеет невидимые поры, а ее внешний слой продолжает аномально шелушиться. Она нуждается в наружном увлажнении, чтобы оставаться гладкой.