простие упражнения для растяжки позвоночника в домашниг условияг как





Как определить свой тип кожи подростку Прежде чем узнать, как ухаживать за подростковой кожей, необходимо определить ее тип. А уже потом, опираясь на это, спланировать уход и подобрать средства. Ведь процедура, подходящая для ухода за жирной кожей, не будет столь эффективной для сухой. Также желательно проследить и выяснить, что делает кожу проблемной, а что – здоровой. К примеру, это могут быть специальные средства для кожи, питание или погодные условия.

Все исследования, изучавшие связь еды и акне основаны на опросах. Это ретроспективные исследования, описывающие мнение пациентов – влияет ли пища на состояние их кожи. Каких-либо исследований, доказывающих, что определенные продукты ухудшают протекание акне – пока нет. Поэтому моя стандартная рекомендация такова: если вы четко видите ухудшение после еды , у вас есть подтвержденная непереносимость лактозы, то такие продукты следует, если не исключить, но хотя бы ограничить . Но всем рекомендовать диету – не нужно. Убедительных научных данных для этого нет ”, – объясняет дерматолог.



НА ЭТОМ ЭТАПЕ ВАС ТАКЖЕ МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ: Беременность: когда делать тест и с какого дня считать недели По сути ретиноиды – это класс химических соединений, производных витамина А. Уже давно известно, что витамин А имеет так называемый тератогенный эффект, то есть может вызвать пороки у плода. Поэтому прежде чем назначать ретиноиды, врач обязательно должен убедиться, что пациентка не беременна. Прием ретиноидов во время беременности – это медицинское показание к ее прерыванию.

Подросткам с жирной кожей лучше умываться дважды в день, используя специальный гель для очищения. Предпочитайте средства для умывания, которые не являются комедогенными и подходят для подростков.