парк в осло скулптури иллюстрированнии журнал владимира





Поиграйте с ребенком в ладушки: Поиграйте с вашим ребенком в «Ладушки». Помогите ему похлопать в ладоши, а затем спрячьте сто ручки под одеяло. Малыш будет с интересом наблюдать, как его ручки исчезают и снова появляются. Покатайте мячик: покатился мячик к ребенку и, когда малыш вернет его вам, отправьте мячик снова к нему. Предложите другим членам семьи присоединиться к вам. Для этой цели лучше всего подходит мягкий мячик.

Идеальная кожа у подростка: полезно знать Идеальная кожа у подростка возможна, главное – помнить, что чистка лица является важным этапом ухода. Для сохранения кожи здоровой важно получить исчерпывающую консультацию врача-косметолога, который определит тип и состояние кожи и подберет оптимальную частоту чисток. Если же на коже наблюдается пара-троица черных точек, то можете в домашних условиях экстрагировать комедоны иглой Видаля. Сальную пробку важно удалять вовремя, не давая ей шанса ороговеть и закрыть собой выводной проток железы.



Специалист способен выяснить индивидуальные причины проблемной кожи. Именно советы косметолога помогут подобрать наиболее подходящий уход за кожей подростков и улучшить ее состояние.

Гигиена волос Личная гигиена невозможна без гигиены волос. Мойте волосы так часто, как необходимо для содержания их в чистоте. Только важно подобрать шампунь. Если волосы у Вас настолько жирные, что их необходимо мыть каждый день, найдите именно шампунь для ежедневного использования. Не расчесывайте волосы мокрыми, не используйте для этого металлические расчески. Если вы делаете прическу «хвост», не пользуйтесь аптекарскими резинками. Они слишком сильно стягивают волосы. Личная гигиена и Ваше питание – это два понятия, которые не могут существовать друг без друга. Какой здоровый образ жизни может быть, если человек питается лапшой быстрого приготовления или бутербродами. Поэтому, соблюдая гигиену питания, Вы также вносите вклад в копилку своего здоровья и долголетия.