навики и умения руководителя перечен навиков софт скиллс и способи иг





Гигиена полости рта – это очень важный компонент личной гигиены. Если ваши зубы не в порядке, то страдает весь организм. При наличии во рту очагов кариеса, при пародонтите или пародонтозе инфекция легко распространяется и в носовые пазухи, и в миндалины, и в почки. Поэтому регулярно дважды в день чистите зубы. Для этого используйте подходящую для себя зубную пасту и щетку. Если у Вас нет возможности почистить зубы после очередного приема пищи, ополосните рот хотя бы чистой водой. Желательно удалить остатки пищи с использованием зубной ниточки или зубочистки. Один раз в шесть месяцев следует посещать стоматолога.

Гигиена кожного покрова Одним из важнейших постулатов личной гигиены является уход за кожным покровом. Это нужно делать не только для привлекательного внешнего вида, но и для здоровья. Кожа является одним из самых больших органов в человеческом теле. Причем кожа еще по количеству выполняемых функций стоит на одном из самых первых мест в организме. Да, кожа отвечает за терморегуляцию, через нее в организм попадает кислород, через кожу в кровь попадают питательные вещества, кожа – это самый важный из органов чувств.

 Акне (воспалительные образования на коже, угревая болезнь) - это наиболее распространенное заболевание сальных желез и волосяных фолликулов кожи, которое встречается от периода новорожденности до старости. Акне стоит на втором месте по частоте среди кожных заболеваний в мире после экземы. Чаще болеют женщины, но у мужчин заболевание проходит тяжелее. У некоторых пациентов акне - наследственное заболевание (объясняется особенностями строения сальных желез и генетической чувствительностью к патогенам).

При средней или тяжелой степенях тяжести угревой болезни местное лечение проводится параллельно с общим, которое подбирается индивидуально и может включать антибиотики, гормональные препараты, витаминные комплексы и т.д. ПРОФИЛАКТИКА АКНЕ