настя кудри биография информакия личная жизн доч миллионера





Акне и прыщи больше связаны с гормонами и меньше – с питанием. Но подростковая кожа нуждается в важных питательных веществах, чтобы оставаться здоровой. Соблюдайте план питания, который полезен для здоровья. Также следите за тем, что вы едите, чтобы определить, есть ли у вас непереносимость любой пищи. Часто определенные продукты питания могут вызывать проблемы с кожей, такие как сильные угри и экзема. В большинстве случаев виновниками являются молочные продукты. Однако хорошо сделать тест на аллергию, чтобы исключить другие возможности.

Подростковая кожа нуждается в особом внимании, поскольку активно идущие в организме процессы ускоряют забитость пор — это главная проблема, поэтому весь свой натурально-косметический арсенал обратим на ее решение. Гормональный всплеск и пубертатный период переживают все, поэтому если в доме есть подросток, советуем приучить его ухаживать за кожей сегодня и сейчас, ведь потом будет поздно — рубцы и пятна могут испортить внешний вид и даже самооценку. Поэтому не нужно лениться, это контрпродуктивно.

 Угри возникают вследствие воспаления сальных желез. Проток железы укупоривается и образуется комедон (прыщ).

Гигиена полости рта – это очень важный компонент личной гигиены. Если ваши зубы не в порядке, то страдает весь организм. При наличии во рту очагов кариеса, при пародонтите или пародонтозе инфекция легко распространяется и в носовые пазухи, и в миндалины, и в почки. Поэтому регулярно дважды в день чистите зубы. Для этого используйте подходящую для себя зубную пасту и щетку. Если у Вас нет возможности почистить зубы после очередного приема пищи, ополосните рот хотя бы чистой водой. Желательно удалить остатки пищи с использованием зубной ниточки или зубочистки. Один раз в шесть месяцев следует посещать стоматолога.