метод основаннии различниг формаг абстрагирования методи емпирического познания





У здорового человека кожа чистая и гладкая. Появление на коже любых прыщей, покраснений или язв говорит о неблагополучии всего организма. Поэтому нужно постоянно смотреть за состоянием собственной кожи. Каждый день принимайте теплый душ с использованием жесткой мочалки и мыла. Не носите грязное и не стираемое нательное белье. Не пытайтесь самостоятельно раскрывать нарывы ​​или давить угри. Выбирайте белье и одежду из удобных материалов. Это может быть не обязательно чистый хлопок, многие современные материалы не уступают хлопку по всем параметрам. Выходя на сильный мороз, надевайте варежки и обрабатывайте открытые участки кожи специальными жирными кремами.

Гигиена полости рта – это очень важный компонент личной гигиены. Если ваши зубы не в порядке, то страдает весь организм. При наличии во рту очагов кариеса, при пародонтите или пародонтозе инфекция легко распространяется и в носовые пазухи, и в миндалины, и в почки. Поэтому регулярно дважды в день чистите зубы. Для этого используйте подходящую для себя зубную пасту и щетку. Если у Вас нет возможности почистить зубы после очередного приема пищи, ополосните рот хотя бы чистой водой. Желательно удалить остатки пищи с использованием зубной ниточки или зубочистки. Один раз в шесть месяцев следует посещать стоматолога.



Подростковый возраст может вызвать разные проблемы на коже, которые нужно решать, ориентируясь на ее тип. Для жирной подростковой кожи лучше выбирать некомедогенные изделия, а из сухой – мягкие чистящие средства. Соблюдайте здоровый образ жизни и простые советы по уходу за кожей лица – и она должна стать увлажненной, гладкой и сияющей. Желаем удачи!

Можно попытаться очищать лицо водой с мылом. Лучше наносить на кожу увлажняющий крем только на сухие части и избегать жирных. Теперь, когда вы определились с типом, перейдем к тому, как ухаживать за кожей подросткам.