лунная соната история создания история создания луннои





Обязательно личная гигиена не обходит и правильное питание, распорядок дня, психическое состояние. Если Вы едите здоровую пищу, занимаетесь спортом и даже обливаетесь утром холодной водой, то все это, безусловно, улучшает общее состояние вашего организма, повышает иммунитет, продлевает жизнь. Личная гигиена – это неотъемлемая часть общечеловеческой культуры. Само соблюдение правил личной гигиены осознано и отличает каждого из нас от животных.

У здорового человека кожа чистая и гладкая. Появление на коже любых прыщей, покраснений или язв говорит о неблагополучии всего организма. Поэтому нужно постоянно смотреть за состоянием собственной кожи. Каждый день принимайте теплый душ с использованием жесткой мочалки и мыла. Не носите грязное и не стираемое нательное белье. Не пытайтесь самостоятельно раскрывать нарывы ​​или давить угри. Выбирайте белье и одежду из удобных материалов. Это может быть не обязательно чистый хлопок, многие современные материалы не уступают хлопку по всем параметрам. Выходя на сильный мороз, надевайте варежки и обрабатывайте открытые участки кожи специальными жирными кремами.



Тонизация кожи способствует стягиванию пор, в тониках полезно иметь салициловую кислоту или один из пилинг-вариантов (ретинолово-гликолевый, лактобионовый, АГК) в малой концентрации. Проблемная кожа отлично реагирует на такую ​​тонизировку, сохраняя матовость и чистоту весь день.

Акне -это почти всегда результат воздействия целого ряда причин. Однако их можно разделить на две большие группы - внутренние (эндогенные) и внешние (экзогенные). Эндогенные (внутренние ) причины акне связаны с нарушениями или отклонениями в работе организма пациента. Экзогенные (внешние) причины – это различные внешние воздействия на кожу, которые могут вызвать появление угревой сыпи. В каждом конкретном случае причиной могут быть как отдельные единичные факторы, так и сочетание различных эндогенных и экзогенных факторов. Точную причину или комплекс причин поможет установить тщательное обследование, которое мы обязательно проводим в нашей клинике. Эндогенные причины угревых высыпаний