как начат новую жизн лучшие совети псигологов как начат жизн с чистого





Не следует использовать косметику излишне. Желательно регулярно мыть кисти для макияжа (если вы их используете). По возможности избегайте нанесения тонального крема, поскольку он слишком тяжел для нежной подростковой кожи. Прекрасная альтернатива – тонированный увлажняющий крем. Выберите оттенок, наиболее близкий к вашему тону.

Она увлажнит вашу кожу и придаст ей сияние. Попытайтесь начинать свой день с умывания и стакана теплой воды. Держите рядом с собой бутылку, когда собираетесь на учебу и пейте воду в течение дня. Чтобы вкусно больше, можно с вечера добавить несколько ломтиков лимона, огурца или грейпфрута. Оставьте на ночь, а на следующий день возьмите бутылку с собой. Пополняйте ее, когда это необходимо. Лишний раз не прикасайтесь к лицу Ведь есть риск переносить бактерии и запачкать лицо. Используйте чистые и сухие полотенца, а также хороший выбор – одноразовые бумажные. Желательно избегать совместного использования косметических средств и аксессуаров.



ДИАГНОСТИКА АКНЕ Проявления угревой болезни достаточно характерны, но, чтобы эффективно ее вылечить, нужно точно определить ее причины. Для этого проводится осмотр, при необходимости назначаются лабораторные исследования: биохимический анализ крови, исследования уровня гормонов и т.п. Также важно сообщить врачу о перенесенных ранее тяжелых заболеваниях. Основываясь на собранной информации, врач подбирает тактику лечения. ЛЕЧЕНИЕ УГРЕВОЙ СЫПИ Существуют различные методы лечения угревой болезни, врачи дерматологи косметологи подбирают наиболее эффективный из них в индивидуальном порядке, исходя из возраста пациента и степени тяжести заболевания. Лазерное лечение угревой сыпи эффективно устраняет проблему угревой болезни. Лучи специального лазера позволяют мягко, не оставляя шрамов и следов, воздействовать на акне. Еще один эффективный способ лечения угревой болезни - технология элос, которая основана на воздействии радиочастотных волн на проблемные участки кожи. В зависимости от стадии угревой болезни, типа кожи человека и ее индивидуальных характеристик, врачи дерматологи подбирают оптимальный курс лечения, который состоит, в среднем, из 5 - 10 процедур, с интервалом в 5-7 дней. При легкой форме угревой болезни (комедоны, единичные или немногочисленные угри) обычно достаточно местного лечения, механической чистки лица или аппаратных процедур.

При средней или тяжелой степенях тяжести угревой болезни местное лечение проводится параллельно с общим, которое подбирается индивидуально и может включать антибиотики, гормональные препараты, витаминные комплексы и т.д. ПРОФИЛАКТИКА АКНЕ