егор крид и его страники в сокиалниг сетяг егор крид и его страники





Поэтому в группе риска люди, по роду деятельности постоянно контактирующие с этими веществами. Симптомы угревой сыпи

Гигиена кожного покрова Одним из важнейших постулатов личной гигиены является уход за кожным покровом. Это нужно делать не только для привлекательного внешнего вида, но и для здоровья. Кожа является одним из самых больших органов в человеческом теле. Причем кожа еще по количеству выполняемых функций стоит на одном из самых первых мест в организме. Да, кожа отвечает за терморегуляцию, через нее в организм попадает кислород, через кожу в кровь попадают питательные вещества, кожа – это самый важный из органов чувств.



У здорового человека кожа чистая и гладкая. Появление на коже любых прыщей, покраснений или язв говорит о неблагополучии всего организма. Поэтому нужно постоянно смотреть за состоянием собственной кожи. Каждый день принимайте теплый душ с использованием жесткой мочалки и мыла. Не носите грязное и не стираемое нательное белье. Не пытайтесь самостоятельно раскрывать нарывы ​​или давить угри. Выбирайте белье и одежду из удобных материалов. Это может быть не обязательно чистый хлопок, многие современные материалы не уступают хлопку по всем параметрам. Выходя на сильный мороз, надевайте варежки и обрабатывайте открытые участки кожи специальными жирными кремами.

Используйте солнцезащитный крем Это актуально для всех возрастов и для подростков в том числе. Перед выходом в школу или университет нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия или SPF 30 и выше на все открытые участки. Держите защитные средства рядом с собой, чтобы применить его при необходимости.