англииская литература книги англиискиг писателеи жизн и





Все исследования, изучавшие связь еды и акне основаны на опросах. Это ретроспективные исследования, описывающие мнение пациентов – влияет ли пища на состояние их кожи. Каких-либо исследований, доказывающих, что определенные продукты ухудшают протекание акне – пока нет. Поэтому моя стандартная рекомендация такова: если вы четко видите ухудшение после еды , у вас есть подтвержденная непереносимость лактозы, то такие продукты следует, если не исключить, но хотя бы ограничить . Но всем рекомендовать диету – не нужно. Убедительных научных данных для этого нет ”, – объясняет дерматолог.

И в зависимости от тяжести есть разные подходы к терапии : "Препаратами первой линий, то есть теми, которые мы используем в первую очередь – есть препараты наружного применения ". Они содержат такие действующие вещества, как бензилпероксид, адаполен или их комбинации. Также в "первой линии" используют препараты с азелоиновой кислотой ", – рассказывает Антон Черновол. Эти препараты подбираются индивидуально и только по показаниям.



Также дерматолог добавляет, что некоторые женщины замечают, что после родов состояние кожи улучшилось. Он объясняет, что такое возможно из-за изменений гормонов, но так повезет далеко не всем. Поможет ли изменение в питании или детокси избавиться от акне? Миф о том, что только с помощью диеты, можно избавиться от ненавистных прыщей – очень живучий. Однако Американская академия дерматологии утверждает , что изменения в диете почти не влияют на угревую болезнь. Но, конечно, есть и некоторые исключения. Антон Черновол утверждает, что в некоторых случаях – молочные продукты или продукты с высоким гликемическим индексом могут ухудшать угревую сыпь. Однако есть одно но: " В международных рекомендациях вы не найдете совета по строгим ограничениям рациона.

игрушки в прозрачной коробке: Положите игрушки в прозрачную пластмассовую коробку. Пусть малыш попытается снять крышку. Если это у него не получается, сами откройте крышку и снова дайте ребенку коробку – пусть продолжит свои старания. Перевернутая кастрюлька: Перекиньте кастрюльку вверх дном и дайте ее ребенку. Понаблюдайте, поймет ли он, как нужно ее перевернуть. Ваш ребенок уже многое знает о том, как должны быть расположены предметы.