аддиктивное поведение у подростков аддиккия ето что все види аддиккии





Личная гигиена – это сведение правил, помогающих поддерживать здоровье, а также оберегают человека от болезней, преждевременной старости и смерти. Раздел науки гигиены, называемой личной гигиеной, это правила о том, как обращаться со своей кожей, зубами, половыми органами и теми предметами, которые окружают нас в быту.

Увлажнение кожи Это касается даже проблемной кожи и жирного типа. Лучше обратиться к косметологу: специалист посоветует соответствующие средства, которые подойдут вам индивидуально. Если будете выбирать самостоятельно, обратите внимание на легкий крем, который подходит для вашей кожи. А перед выходом на улицу можно использовать тонированный увлажняющий крем по уходу за кожей ребенка. Избегайте использования скрабов Лучший способ избавиться от угрей – это регулярно и правильно очищать лицо. Как вариант – использовать средство, содержащее 2% салициловой кислоты (лучше делать это по рекомендации дерматолога). Если вам меньше 16 лет, всегда делайте это под наблюдением взрослых.



Если же все перечисленные методы бездействуют, то врач может назначить препараты из группы ретиноидов " . Препарат из группы ретиноидов или системный изотретиноин считается наиболее эффективным методом борьбы с акне. Однако в Украине этот препарат имеет много страхов и предубеждений: "Это лекарство оказывает накопительное действие, то есть препарат должен накопиться до определенной концентрации, – объясняет врач. Продолжительность приема колеблется в пределах 5-8 месяцев. Дозировка назначается в зависимости от веса человека.

У здорового человека кожа чистая и гладкая. Появление на коже любых прыщей, покраснений или язв говорит о неблагополучии всего организма. Поэтому нужно постоянно смотреть за состоянием собственной кожи. Каждый день принимайте теплый душ с использованием жесткой мочалки и мыла. Не носите грязное и не стираемое нательное белье. Не пытайтесь самостоятельно раскрывать нарывы ​​или давить угри. Выбирайте белье и одежду из удобных материалов. Это может быть не обязательно чистый хлопок, многие современные материалы не уступают хлопку по всем параметрам. Выходя на сильный мороз, надевайте варежки и обрабатывайте открытые участки кожи специальными жирными кремами.