а ткачев биография протоиереи андреи ткачев учител носит имя бога и





Это первое, что нужно сделать, проснувшись утром. Ведь желательно очистить кожу лица от накопившихся в течение ночи жира и пота. Для умывания лучше всего использовать мягкое очистное средство. Не треть агрессивно, поскольку это может вызвать раздражение и усилить выделение кожного жира.

Гигиена волос Личная гигиена невозможна без гигиены волос. Мойте волосы так часто, как необходимо для содержания их в чистоте. Только важно подобрать шампунь. Если волосы у Вас настолько жирные, что их необходимо мыть каждый день, найдите именно шампунь для ежедневного использования. Не расчесывайте волосы мокрыми, не используйте для этого металлические расчески. Если вы делаете прическу «хвост», не пользуйтесь аптекарскими резинками. Они слишком сильно стягивают волосы. Личная гигиена и Ваше питание – это два понятия, которые не могут существовать друг без друга. Какой здоровый образ жизни может быть, если человек питается лапшой быстрого приготовления или бутербродами. Поэтому, соблюдая гигиену питания, Вы также вносите вклад в копилку своего здоровья и долголетия.



По статистике, в подростковом возрасте больше страдают мужчины, а вот у женщин чаще акне стартует в 25-30 лет. Причем иногда в этом возрасте акне может появиться впервые. Если прыщи впервые появились в зрелом возрасте, важно исключить гормональную дисфункцию. Если человек вместе с появлением сыпи замечает, что необходимо чаще мыть голову – он стал более жирным, появились признаки себореи, то в таком случае дерматолог должен направить женщину к гинекологу. С точки зрения дерматолога подходы к лечению – стандартные, но эндокринную патологию обязательно нужно корректировать».

"За рубежом это даже называется: программа предупреждения беременности перед приемом изотретиноина" , - рассказывает дерматолог. Также за границей препарат продается только по рецепту и только в упаковке, которой хватит на месяц. В Украине, к сожалению, у меня были пациенты, которые принимали препарат самостоятельно и приобрели его без рецепта. Но на фоне приёма препарата также важно контролировать анализы. Их сдают как правило через месяц после приема, затем через три и наконец под конец лечения. Важно контролировать уровень триглицеридов в крови (вещества, накапливающиеся в тканях жировой ткани)".